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りょうこ｜40代からの体質改善×中医学

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Ryoko_karada_yakuzen est un créateur TikTok nano influenceur avec 320 vidéos publiées et un taux d’engagement normal de 5.97%. Pour le moment, les revenus sont trop faibles pour estimer un gain, mais chaque vidéo reçoit environ 201 vues, 9 mentions "j’aime" et 2 commentaires. りょうこ｜40代からの体質改善×中医学 publie généralement presque tous les jours, et sa dernière vidéo a été publiée il y a 3 heures auparavant.

ちゃんと食べてるのに不調な人へ 体を基準に整える薬膳・セルフケア🌿 愛媛県松山市で整体も ▶無料体質チェック→ lit.link/meguritcm
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
10 mois auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
鏡で舌を見たとき、 大きい・分厚い・はみ出しそう そんな舌になっていませんか？ 中医学では 舌が大きい＝体に余分な水が溜...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
8 mois auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
朝、なかなか起きられない人。
それ、気合いの問題じゃないかも。 東洋医学（中医学）では
体の巡りや胃腸の働きが重いと
朝...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
10 mois auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
冬になると増える ✔ 背中のかゆみ ✔ 夜にムズムズする感じ 実はこれ、 乾燥だけが原因じゃないことも多いんです💦中...
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3 heures auparavant
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寝る直前まで、何か食べたり飲んだりしていませんか？ 体は布団に入っても、 お腹にごはんが残っていると、胃腸は夜勤中。 中...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
23 heures auparavant
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実は、お腹が空くまに食べていませんか？ 「お腹が空いた」は、 胃腸が前のごはんを片づけ終わった合図。 まだ片づけの途中で...
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2 jours auparavant
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\ 薬膳を知っててよかった🌿 / あれもこれも、体にいいものを全部のせ。 いい食材が気づけば盛りだくさん。 なのに、やっ...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
3 jours auparavant
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\ 薬膳を知っててよかった🌿 / フルーツはヘルシーだから、たくさん食べても大丈夫…？ 季節のフル...
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4 jours auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 中医学を知っててよかった🌿 / 「またきつく言っちゃった。私って嫌な人…」。 生理前は、熱や気...
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5 jours auparavant
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\ 薬膳を知っててよかった🌿 / 「健康にいいから毎日スムージ！」…でも冷え性。 冷えやすい人は、...
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5 jours auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
【質問】お腹いっぱい食べたのに、次の日の状態が良かったのはなぜ? 夜ご飯にお米は食べない方がいいの？ LIVEの様子をお...
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6 jours auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 薬膳を知っててよかった🌿 / ソファに座って「あーだるい…もう歳だから仕方ないか」。 あきらめ...
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1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
中医学では、寒い時期は足に余分な水が溜まりやすいと考えます。 水が溜まると巡りが滞って、かかとの肌まで栄養が届きにくくな...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
不調がいくつも出てくると、 どこから手をつけたらいいのか、わからなくなりますよね。 でも、不調の数だけ原因があるとはかぎ...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 薬膳を知っててよかった🌿 / 「疲れてるから、しっかり食べなきゃ！」と無理に食べきる。 お肉は大切。年齢を重ねるほど...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 薬膳を知っててよかった🌿 / クリームを重ねて「潤いが足りないのかな？」。 肌が硬くなっていると、血流にのって届いた...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 薬膳を知っててよかった🌿 / 「2リットルって難しい…でもあとちょっと飲もう」。 舌のふちに歯...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 薬膳を知っててよかった🌿 / 「私って暑がり」と、寒い日も薄着。 でも、顔はほてるのに、実は足は冷たい&he...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
1 semaine auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
中医学にも検定があるって知ってた？📖✨ 体の不調を中医学の視点で考えると、 今まで気づかなかった発見があるかも🌿 学びを...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
2 semaines auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
野菜もヨーグルトも、 体にいいと思ってちゃんと食べている。 それでもしんどいと、 「まだ何か足りないのかな」と思いますよ...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
2 semaines auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
サプリ、ストレッチ、早寝… ちゃんとがんばっているのに変わらないと、 「次は何を足そう？」と探した...
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
2 semaines auparavant
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@ryoko_karada_yakuzen
\ 薬膳を知っててよかった🌿 / ズボンがきつくて「また太った…食事減らさなきゃ」。 朝はスッキリ...