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りょうこ｜40代からの体質改善×中医学

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Ryoko_karada_yakuzen ist ein TikTok-Nano-Influencer-Creator mit 222 veröffentlichten Videos und einer gut Engagement-Rate von 7.75%. Derzeit sind die Einnahmen zu gering, um einen Gewinn zu schätzen, aber jedes Video erhält durchschnittlich etwa 271 Aufrufe, 18 Likes und 2 Kommentare. りょうこ｜40代からの体質改善×中医学 postet normalerweise alle paar Tage, und das neueste Video wurde vor 12 Stunden vor hochgeladen.

ちゃんと食べてるのに不調な人へ 体を基準に整える薬膳・セルフケア🌿 愛媛県松山市で整体も ▶無料体質チェック→ lit.link/meguritcm
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4 Monaten vor
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朝、なかなか起きられない人。
それ、気合いの問題じゃないかも。 東洋医学（中医学）では
体の巡りや胃腸の働きが重いと
朝...
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6 Monaten vor
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鏡で舌を見たとき、 大きい・分厚い・はみ出しそう そんな舌になっていませんか？ 中医学では 舌が大きい＝体に余分な水が溜...
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6 Monaten vor
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冬になると増える ✔ 背中のかゆみ ✔ 夜にムズムズする感じ 実はこれ、 乾燥だけが原因じゃないことも多いんです💦中...
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12 Stunden vor
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うな丼が重たい人は、食べ方を変えてみて🌿 うなぎは回復の食材。 う巻きや白焼き+山椒なら、あっさり少量で元気チャージ。 ...
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むくみさんの夏の相棒、はとむぎ茶🌿 胃腸を助けながら水はけUP。 麦茶から変えるだけ。 体質チェックはプロフィールのリ...
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4 Tage vor
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夏の青魚、あじ🌿 胃腸を元気にして血の巡りもよくする。 今の体に合わせて、南蛮漬けや焼き魚で消化よく。 体質チェックはプ...
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薬味の実力、大葉🌿 気持ちの巡りをよくして胃もたれ防止にも。 そうめんや冷奴に刻んで。 体質チェックはプロフィールのリン...
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6 Tage vor
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そうめん続き、罪悪感いらない🌿 体が選んだ正解です。 オクラや卵をちょい足しで完璧。 体質チェックはプロフィールのリン...
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かぼちゃ、炊くか焼くかで別人に🎃 炊けば胃の安定、焼けばむくみ予防。 夏バテには炊く一択。 体質チェックはプロフィール...
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夏のむくみに、冬瓜🌿 余分な水分と熱を一緒に出してくれる夏の食材。 だし煮やスープがおすすめ。 体質チェックはプロフィー...
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あの苦みに理由があった、ししとう🌿 夏のだるさ・モヤモヤを軽くしてくれる。 シンプルに焦げがつくまで焼いて塩か、醤油で。...
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1 Woche vor
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夏にスイカが欲しくなる理由🌿 体の熱を冷まして喉をうるおす、天然の水分補給。 食べすぎはほどほどに。 体質チェックはプロ...
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1 Woche vor
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あの香りに意味があった、みつば🌿 お吸い物や卵とじに最後に散らすだけ。 気持ちの巡りをよくしてくれるよ。 体質チェックは...
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2 Wochen vor
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あのネバネバ、実は胃を守ってる🌿 お味噌汁やスープに刻んで入れるだけ。 納豆と混ぜても◎ 体質チェックはプロフィールのリ...
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2 Wochen vor
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なす、油で炒めるのは実は逆だった🌿 スポンジみたいに、こもった熱とむくみを吸い取る食材。 その力を活かすなら焼きなす＋ポ...
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2 Wochen vor
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夏に飲む“あれ”、甘酒🌿 胃腸を元気にして夏の体力を補う、飲む点滴。常温〜少し冷...
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2 Wochen vor
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カレーの隣のあれ、ちゃんと意味があった🌿 体の流れをよくして胸のつかえをほどく。 甘酢漬けで2〜3粒、少しでOK。 体質...
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2 Wochen vor
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葉っぱこそ効く、セロリ🌿 余分な熱を冷まして、イライラを落ち着かせる。 葉ごとスープや炒め物に。 体質チェックはプロフィ...
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3 Wochen vor
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安いのにすごい、緑豆もやし🌿 余分な熱を冷まして、いらないものを出してくれる。 胃腸が弱い人はさっと加熱してナムルに。 ...
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3 Wochen vor
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@ryoko_karada_yakuzen
ゴーヤが苦い理由、実は体のためだった チャンプルーか塩もみサラダで。夏バテ・イライラが気になる人にぜひ🥬 ゴーヤ、どんな...
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3 Wochen vor
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とうもろこしのひげ、捨ててない？実はここもいいんです 乾かしてフライパンで煎ってお茶に。市販のコーン茶もいいよ🌽 とうも...