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りょうこ｜40代からの体質改善×中医学

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Ryoko_karada_yakuzen es un creador de TikTok nano influencer con 244 videos publicados y una tasa de interacción buena del 8.26%. Por el momento, las ganancias son demasiado bajas para estimar un beneficio, pero cada video obtiene aproximadamente 230 visualizaciones, 16 me gusta y 2 comentarios. りょうこ｜40代からの体質改善×中医学 suele publicar cada pocos días, y su video más reciente fue subido hace 3 horas hace.

ちゃんと食べてるのに不調な人へ 体を基準に整える薬膳・セルフケア🌿 愛媛県松山市で整体も ▶無料体質チェック→ lit.link/meguritcm
@りょうこ｜40代からの体質改善×中医学
5 meses hace
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@ryoko_karada_yakuzen
朝、なかなか起きられない人。
それ、気合いの問題じゃないかも。 東洋医学（中医学）では
体の巡りや胃腸の働きが重いと
朝...
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7 meses hace
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鏡で舌を見たとき、 大きい・分厚い・はみ出しそう そんな舌になっていませんか？ 中医学では 舌が大きい＝体に余分な水が溜...
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7 meses hace
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冬になると増える ✔ 背中のかゆみ ✔ 夜にムズムズする感じ 実はこれ、 乾燥だけが原因じゃないことも多いんです💦中...
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3 horas hace
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汗をかいたあと、 どっと疲れる人へ🌿 酸味には、汗で出ていきすぎる水分を 体に保つ働きがあります。 夏に酸っぱいものが食...
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2 dias hace
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立ちくらみ、顔色が冴えない人へ🌿 黒いきくらげは、血を養って 巡りを助けてくれる食材。 乾物コーナーで買えて、 水で戻す...
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3 dias hace
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夏の終わりに、 疲れが取れない人へ🌿 桃は、体に元気を届けながら めぐりを良くして、胃腸を助けてくれます。 寝汗がひどく...
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4 dias hace
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胃が疲れて、お肉が重たく感じる人へ🌿 塩麹は、消化の下ごしらえを 食べる前に済ませてくれます。 お肉が柔らかくなるのは、...
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1 semana hace
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おやつをさつまいもに変えるだけ🍠 気力を補って腸も整う、 焼くだけの薬膳おやつ。 体質チェックはプロフィールのリンクから...
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1 semana hace
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夏に味噌汁って暑い？ 実は、夏こそおすすめなんです🌿 汗をたくさんかく夏は、 水分と一緒に塩分やミネラルも 出ていってし...
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1 semana hace
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@ryoko_karada_yakuzen
肩こり・クマさんにいわし🐟 血を補って巡らせる青魚。 缶詰でもOKだから忙しい日の味方。 体質チェックはプロフィールのリ...
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1 semana hace
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部活の差し入れのはちみつレモン、 あれ大正解だったんです🍋 レモンの酸味が、 汗で出ていく水分を体に保ってくれる。 はち...
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1 semana hace
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疲れ果てた日の夜ごはん、 おかず1品でいいなら卵です🥚 全身に届くエネルギーが ぎゅっと詰まった食材。 おすすめは卵とじ...
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2 semanas hace
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朝の舌チェック3秒で熱中症予防🌞 赤め＝熱のサイン、苔多め＝胃のお疲れサイン。 舌チェックPDFはプロフィールのLINE...
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2 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
すもものすっぱさに意味があった🌿 汗で失った水分を保つのが酸味の仕事。 食欲スイッチにも。 体質チェックはプロフィールの...
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2 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
鶏むね肉が安いの、 ちょっとおかしくないですか🌿 体を元気にしてくれる働きは 高級品なみなのに。 脂が少ないから、 夏の...
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2 semanas hace
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毎日なんとなく食べてる納豆、 実はすごい仕事してます🌿 ・弱った胃腸を助けて ・体に元気を補って ・余分な水分も出してく...
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2 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
むくみさん、夏が一年で一番のチャンス🌿 汗をかける今のうちに湯船＋軽い運動。 体質チェックはプロフィールのリンクから☺️...
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3 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
夏のきのこ、いい仕事します🍄 気力を補いながら 体の余分なものを掃除して出してくれる食材。 おすすめは、豆腐のきのこ餡か...
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3 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
お味噌汁のわかめ、名脇役じゃなく主役級🌿 こもった熱を冷まして、 余分な水分の出口をつくってくれる海藻。 夕方の足のパン...
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3 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
水分とって、胃がチャポチャポする日🌿 それ、水が巡らずに溜まってるサイン。 そんな日のお昼はざるそばを。 薬味のねぎとわ...
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3 semanas hace
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@ryoko_karada_yakuzen
夏、食欲ないなら無理しなくて大丈夫🌿 内臓は夏休み中。 そうめんは手抜きじゃなくて正解です。 体質チェックはプロフィール...