njoy_healthyfood ยท @njoy_healthyfood

ะ”ะพะดะฐะฝะพ 1 ะผั–ััั†ัŒ ั‚ะพะผัƒ
9.72K ะฟั–ะดะฟะธัะฝะธะบั–ะฒ
105.5K views
2.16K likes
22 comments
1.53K shares

๐“๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ๐ž ๐ค๐ซ๐จ๐ค๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ค๐ข๐ฉ ๐๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฌ๐ญ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง! ๐Ÿคฉโœจ ๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ 80 ๐˜ฌ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ 8 ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ธ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ I loveeed deze ๐Ÿ˜ Mega lekker, makkelijk te maken & hele fijne voedingswaarden. Super lekker als aanvulling op je avondeten of als snackie โค๏ธ ๐š†๐šŠ๐š ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š“๐šŽ ๐š—๐š˜๐š๐š’๐š (๐Ÿพ ๐šœ๐š๐šž๐š”๐šœ): - 300 gram kipgehakt - 1 eitje - 8 rijstvellen (2 halve per dumpling: doormidden knippen, even onderdompelen in water, eerst de een, daarna een tweede laagje eromheen) - Olie bakspray - Bieslook, bosui, sriracha, peper, zout en knoflook naar smaak ๐™ฑ๐šŽ๐š›๐šŽ๐š’๐š๐š’๐š—๐š๐šœ๐š ๐š’๐š“๐šฃ๐šŽ: 1. Zie video. Doe voor 10 minuten in de airfryer op 200C, draai ze om en vervolgens nog 10 minuten. Ennn genieten maar! Ga jij ze uitproberen? Let me know wat je ervan vond! ๐Ÿฅฐ #snack #afvallen #eiwitrijk #dumpling