𝟏𝟓-𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐊𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞𝐫𝐛𝐬𝐞𝐧 𝐂𝐮𝐫𝐫𝐲 / 𝑃𝑟𝑜𝑡𝑒𝑖𝑛𝑟𝑒𝑖𝑐𝘩, 𝑣𝑒𝑔𝑎𝑛 𝑢𝑛𝑑 𝑠𝑢𝑝𝑒𝑟 𝑠𝑎̈𝑡𝑡𝑖𝑔𝑒𝑛𝑑 😃😃😃 Du liebst schnelle und einfache Rezepte? Proteinreich und vegan on top? Dann probiere dieses Kichererbsen-Curry, welches in knapp 15 Minuten zubereitet ist.  🧅🧅🧅 𝐙𝐮𝐭𝐚𝐭𝐞𝐧 (2-3 Portionen) • 1 rote Zwiebel • 2-3 Knoblauchzehen • 2 TL Olivenöl • 2 Dosen Kichererbsen • 1 TL Paprikapulver, rosenscharf • 2 TL Currypulver • Salz • 1 Dose gehackte Tomaten • 200 ml Kokosmilch • 1-2 Handvoll Babyspinat ➖➖➖➖➖➖ 𝐙𝐮𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭𝐮𝐧𝐠 1. Zwiebel und Knoblauch abziehen und klein hacken. Mit Olivenöl glasig anbraten.  2. Kichererbsen, Gewürze und Salz hinzugeben und kurz vermischen. 3. Gehackte Tomaten und Kokosmilch hinzugeben und einige Minuten aufkochen lassen, bis eine sämige Konsistenz entstanden ist.  4. Ganz am Ende das Spinat untermischen und sofort servieren. Ich reiche dazu gerne Naan-Brot oder Reis.  #curry #curryrezept #veganerezepte #veganerezepte #olavofficial #olavson #myolav #veganerezeptideen #feierabendrezept #heuteaufmeinenteller #veganjanuary #kichererbsen  #proteinreich #proteinrezept #proteinrezepte