@allard.training.system

Francis Allard ifbb pro

@allard.training.system

67.67K
suka
6.44K
pengikut
48
mengikuti
795
video
  • Video per bulan: 7
  • Keterlibatan video: 2.8% ( rendah )
  • Keterlibatan pengikut: 21.08% ( luar biasa )
  • Perkiraan pendapatan per video: 0$
  • Perkiraan pendapatan bulanan: 0$
  • Perkiraan pendapatan tahunan: 0$
  • Rata-rata penayangan per video: 1.32K
  • Rata-rata suka per video: 31
  • Rata-rata komentar per video: 3
  • Rata-rata dibagikan per video: 3

Allard.training.system adalah seorang kreator TikTok nano influencer dengan 795 video yang telah dipublikasikan dan tingkat keterlibatan rendah sebesar 2.8%. Saat ini, penghasilan terlalu rendah untuk diperkirakan secara akurat, tetapi setiap video rata-rata mendapatkan sekitar 1.32K tayangan, 31 suka, dan 3 komentar. Francis Allard ifbb pro biasanya memposting setiap beberapa hari, dan video terbaru diunggah pada 1 minggu lalu.

Francis Allard IFBB pro Entrepreneur Coachs spécialisés en fitness/bodybuilding
@Francis Allard ifbb pro
3 tahun-tahun lalu
92.62K
3.23K
108
@allard.training.system
Une chose à retenir si tu veux grossir tes quads ...
@Francis Allard ifbb pro
2 tahun-tahun lalu
78.77K
2.17K
21
@allard.training.system
Mon meilleur tip pour ton BENCH PRESS! #bodybuilder #bodybui...
@Francis Allard ifbb pro
3 tahun-tahun lalu
74.1K
1.94K
23
@allard.training.system
Tips 101 comment mettre tes straps 💥 #bodybuilding #bodybuil...
@Francis Allard ifbb pro
1 minggu lalu
810
24
2
@allard.training.system
Arrête de négliger ta digestion en PRIS...
@Francis Allard ifbb pro
1 minggu lalu
1.25K
32
0
@allard.training.system
Arrête de faire ça si tu veux d&eac...
@Francis Allard ifbb pro
2 minggu-minggu lalu
1.65K
30
0
@allard.training.system
La suicide grip au bench press ? Voici QUAND et POURQUOI je...
@Francis Allard ifbb pro
3 minggu-minggu lalu
2.29K
62
1
@allard.training.system
Si tu veux grossir tes jambes #bodybuildingtips #gymtips #hy...
@Francis Allard ifbb pro
3 minggu-minggu lalu
847
24
2
@allard.training.system
Si t’as des douleurs aux GENOUX pendant tes LEG DA...
@Francis Allard ifbb pro
3 minggu-minggu lalu
568
16
0
@allard.training.system
Augmente ton ressenti dans tes workouts de fessiers #glutes...
@Francis Allard ifbb pro
3 minggu-minggu lalu
4.61K
75
8
@allard.training.system
Petit tips sur ton TRICEP PUSHDOWN 💪🏼 Si tu peux accoter ton...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
893
22
2
@allard.training.system
Tout est dans L’INTENTION que tu mets dans ton mou...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
1.12K
27
0
@allard.training.system
Perdre du gras SANS perdre du muscle. First : comment savoi...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
1.17K
23
0
@allard.training.system
30 minutes pour ton gym? Voici comment optimiser ton workout...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
680
20
0
@allard.training.system
3 details qui changent TOUT pour le recrutement de tes fessi...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
2.06K
49
9
@allard.training.system
Avoir des quads épais #squat #bodybuildingtips #g...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
888
23
2
@allard.training.system
Est-ce obligatoire de faire du SQUAT - BENCH - DEADLIFT pour...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
1.58K
45
1
@allard.training.system
Tu veux grossir ton chest mais t’as pas n&eacu...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
679
19
0
@allard.training.system
Le mind muscle connection! #bodybuildingtips #gymtips #quebe...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
809
19
2
@allard.training.system
Comment maximiser le recrutement de ton fessier avec un peti...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
514
7
0
@allard.training.system
Ce que mes clients qui performent le plus font de DIFF&E...
@Francis Allard ifbb pro
1 bulan lalu
1.35K
36
1
@allard.training.system
2 exercices pour favoriser l’élargissem...