Breakfast Showdown: Maalat vs. Matamis para sa blood sugar? 🤔 Mahilig ka man sa maalat o matamis, ang almusal ay magandang pagkakataon para gumawa ng balanseng plato na may carbs, protein, fats, at fiber para sa stable na blood sugar at pangmatagalang enerhiya. Simulan natin ang araw nang tama, kahit anong panig ang trip mo! 🥞🍳🥓🍞🍅 #breakfast #filipino #nutrition #bloodsugar #balancedmeal #nutritiontips #dietitiansoftiktok #health