Budzisz się z zatkanym nosem i uciskiem w okolicy zatok. Nos kapie. Zostań do końca — na sam koniec zostawię Ci coś, co poukłada Ci zbiory ziół na cały rok. Głowa ciężka. Znam to aż za dobrze. Dlatego sięgam po niepozorny, złocisty kwiat z miedzy. Nawłoć. Rośnie przy drogach, na łąkach, na nieużytkach. Mijasz ją codziennie. A nasze babcie wiedziały, co z nią zrobić. Tradycyjnie stosowano ją, by wspierać oczyszczanie zatok i udrożnienie nosa. Według ludowej wiedzy łagodziła uczucie podrażnienia błon śluzowych i pomagała rozrzedzić gęstą wydzielinę. A teraz najprostszy przepis, jaki znam. Napar z nawłoci: 1 łyżeczka suszonego ziela nawłoci na 1 szklankę wrzątku. Zalej, przykryj spodkiem. Parz 10-15 minut. Przecedź. Piję rano i wieczorem, drobnymi łykami. Najlepiej świeżo zaparzony. Mała wskazówka. Przykrywaj kubek podczas parzenia. Olejki eteryczne, które najbardziej cenimy, ulatniają się razem z parą. I teraz ważne, ciepłe słowo. Nawłoć to zioło moczopędne, więc pij w ciągu dnia odpowiednio dużo wody. W ciąży, podczas karmienia, przy chorobach nerek czy gdy bierzesz leki, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Natura jest cierpliwa. Daj jej kilka dni, a sama poczujesz różnicę. Ściskam, Ewa Nie wiesz, od czego zacząć zbiory? Skomentuj ZBIERAM, a podeślę Ci pełny kalendarz zbioru ziół! 📅🌱 #zdrowie #natura #ekologia #herbs #zioła .markawłasna Materiał edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza i nie jest zaleceniem leczenia. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem.