Как вернуть секс, который тихо ушел? Описанная в видео ловушка называется безопасной зоной. Пара заменяет сексуальную близость нежной дружбой, потому что дружить безопаснее. Секс требует уязвимости, энергии и смелости проявиться. А на это часто нет ресурса. Когда нежность становится заменой секса, а не его прелюдией, пара начинает медленно отдаляться. Что делать, если вы поймали себя на этом? 1. Признать точку, в которой вы находитесь. Перестаньте делать вид, что всё нормально, мы просто устали. Скажите друг другу честно: «Слушай, мы застряли в режиме соседей/родителей. Я скучаю по нам как по мужчине и женщине». 2. Снимите с секса избыточное давление. Не нужно сразу планировать бурную ночь из фильмов. Начните с эротического контекста, о котором я часто говорю. Долгие взгляды, поцелуй на пару секунд дольше обычного, массаж ног без обязательного продолжения в постели. Мозг должен вспомнить, что партнер - это сексуальный объект, а не только соратник по быту. 3. Легализуйте планирование. Да, это звучит неромантично. Но если спонтанный секс в вашей жизни умер под завалами быта, секс нужно вносить в расписание. Выделяйте время только для вас двоих, где не будет детей, разговоров о ремонте и гаджетов. Секс сам по себе не вернется, его нужно сознательно возвращать. Ну а если не получается самостоятельно, вы знаете куда обратиться😉🙏🏻#сексолог #либидо #психология #женщина #отношения