Die meisten Frauen versuchen Bauchfett mit mehr Bauchtraining loszuwerden. Das Problem: Bauchübungen trainieren deine Muskeln, verbrennen aber nur wenige Kalorien. Wenn dein Ziel Fettverlust ist, kann ein StairMaster nach dem Krafttraining deutlich effektiver sein. Weniger Crunches. Mehr Kalorienverbrauch. Mehr Ergebnisse. Speichern & ausprobieren. #gymgirl #fettverlieren #fitnessmindset #bootyworkout #selbstdisziplin