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๐บ๐ฟ๐ฅ ๐๐ง ๐๐ณ๐๐๐ค๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ง ๐ก๐จ ๐ฌ๐๐จ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐จ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐จ๐๐จ ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐๐ญ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ ๐๐ข๐ฏ๐๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐ข๐ง๐ญ๐๐ง๐๐๐ซ๐ ๐ข๐ฅ ๐ซ๐ข๐ฌ๐๐๐ฅ๐๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จโผ๏ธ Prima ancora di salire sul ring, ogni esercizio ha uno scopo preciso: sviluppare coordinazione, esplosivitร , timing e movimenti che ritroverai poi durante il combattimento. In questo reel ๐ญ๐ข ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐ ๐๐ฌ๐๐ซ๐๐ข๐ณ๐ข che mi hanno colpito particolarmente: ๐ฅ ๐๐๐ซ๐ข๐๐๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐๐ญ๐๐ง๐ ๐๐ข๐ง๐๐ญ๐ข๐๐ ๐ฉ๐๐ซ ๐๐ฎ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ซ๐ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐จ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ ๐๐๐ข ๐๐จ๐ฅ๐ฉ๐ข ๐ฅ ๐๐๐ฅ๐ญ๐ข ๐๐ฌ๐ฉ๐ฅ๐จ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ข ๐๐จ๐ฆ๐๐ข๐ง๐๐ญ๐ข ๐๐จ๐ง ๐ฌ๐๐ช๐ฎ๐๐ง๐ณ๐ ๐๐ข ๐ฉ๐ฎ๐ ๐ง๐ข ๐ข๐ง ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐ ๐ฅ ๐๐๐ก๐ข๐ฏ๐๐ญ๐ ๐ ๐ ๐ข๐จ๐๐จ ๐๐ข ๐ ๐๐ฆ๐๐ ๐ข๐ง๐ญ๐๐ ๐ซ๐๐ญ๐ข ๐ง๐๐ฅ ๐ฅ๐๐ฏ๐จ๐ซ๐จ ๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐ Piccoli dettagli che spiegano perchรฉ la scuola uzbeka รจ tra le migliori al mondo. ๐บ๐ฟ๐ฅ Se vuoi che continui questa serie e ti mostri altri esercizi che ho imparato in Uzbekistan, scrivimi โ๐๐๐๐๐ ๐โ nei commenti ๐๐ฅ #Boxe #Pugilato #Uzbekistan #BoxingTraining #BoxingDrills
