njoy_healthyfood ยท @njoy_healthyfood

Posted 2 weeks ago
9.57K followers
66.4K views
857 likes
5 comments
592 shares

๐“๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ก๐ž๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ณ๐จ๐ฆ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐š๐ž๐ฌ๐š๐ซ ๐ฌ๐š๐ฅ๐š๐๐ž ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ค๐ซ๐จ๐ค๐š๐ง๐ญ ๐ ๐ž๐›๐š๐ค๐ค๐ž๐ง ๐ ๐ง๐จ๐œ๐œ๐ก๐ข! ๐Ÿฉท๐Ÿคฉ ๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ 550 ๐˜ฌ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ 45 ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ธ๐˜ช๐˜ต Oooh jongens, deze was lekker ๐Ÿ˜โœจ๐Ÿคค Als je op zoek bent naar een smaakvolle salade; dit was echt een explosie van smaken ๐Ÿฅฐ Ik heb 1 keer eerder gnocchi op en vond het niet geweldig, maar in deze salade met die crunchโ€ฆ Volop genieten!! โœจ ๐š†๐šŠ๐š ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š“๐šŽ ๐š—๐š˜๐š๐š’๐š (+/- ๐Ÿน ๐š™๐šŽ๐š›๐šœ๐š˜๐š—๐šŽ๐š—): - 400 gram ijsbergsla - Halve komkommer - 1 tomaat - 500 gram gnocchi - Olie spray (bakspray 2 kcal) - 270 gram kipfiletplakjes Italiaanse Style Voorgegaarde Kip - Paar gepekelde rode uitjes - 1 eetlepel geroosterde pijnboompitten - Peper, zout en Italiaanse kruiden ๐š…๐š˜๐š˜๐š› ๐š๐šŽ ๐šœ๐šŠ๐šž๐šœ: - 100 ml Griekse yoghurt 0% - 1 el friteslijn - 1 el mosterd - 20 ml sojasaus - Scheutje azijn - Scheutje limoensap - 1-2 tenen knoflook (geperst) - 50 gram Parmezaanse kaas - Zout naar smaak - Optioneel: wat fijngesneden ansjovisfilets ๐™ฑ๐šŽ๐š›๐šŽ๐š’๐š๐š’๐š—๐š๐šœ๐š ๐š’๐š“๐šฃ๐šŽ: 1. Verwarm de airfryer/oven op 200C. 2. Meng de gnocchi met wat peper, zout en Italiaanse kruiden. 3. Doe in de airfryer/oven en spray in met wat oliespray. 4. Bak voor +/- 15 minuten (tot ze goed krokant zijn, check regelmatig tussendoor). 5. Snijd de rauwkost. 6. Meng alle ingredieฬˆnten voor de saus, houd wat Parmezaanse kaas over voor de topping. 7. Pak een saladeschaal en beleg met de ijsbergsla, meng dit met ongeveer de helft van de dressing. 8. Doe vervolgens de komkommer en tomaat erbij. 9. Dan de gnocchi, kipfilet, gepekelde uitjes, rest van de saus en pijnboompitjes erop. 10. Top nog af met de rest van de Parmezaanse kaas en peper naar smaak. Ennn echt, de meeste lekkere salade staat voor je klaar!๐Ÿ˜ Eetsmakelijk ๐Ÿคค #caesarsalad #gnocchi #afvallen #eiwitrijk #highprotein