njoy_healthyfood ยท @njoy_healthyfood

Posted 1 week ago
8.91K followers
1.42K views
32 likes
1 comments
7 shares

๐“๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฆ๐ž๐ ๐š ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ๐ž, ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ž ๐ค๐š๐š๐ฌ-๐ฎ๐ข ๐ฌ๐ง๐š๐œ๐ค๐ฌ!๐Ÿง€๐Ÿคค ๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ 37 ๐˜ฌ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ 4 ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ธ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ Als er iemand een kaasliefhebber is dan ben ik het wel en voor de combi kaas en ui kan je mij zekerrr wakker maken! ๐Ÿ’›๐Ÿคค Ik probeerde deze kaas ui snacks en echtโ€ฆ binnen no time waren ze op! ๐Ÿ˜ Zo makkelijk, maar zo lekker! En de voedingswaarden zijn ook nog eens top ๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿคฉ ๐š†๐šŠ๐š ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š“๐šŽ ๐š—๐š˜๐š๐š’๐š (๐Ÿท๐Ÿธ ๐šœ๐š๐šž๐š”๐šœ): - 200 gram cottage cheese light - 1 ei - 1 teen knoflook - Zout en peper naar smaak - 2 uien - 50 gram geraspte kaas 30+ ๐™ฑ๐šŽ๐š›๐šŽ๐š’๐š๐š’๐š—๐š๐šœ๐š ๐š’๐š“๐šฃ๐šŽ: 1. Verwarm de oven voor op 200 graden. 2. Snijd de uien in plakken. Ik haalde ongeveer 6 plakken uit 1 ui. 3. Doe de cottage cheese, het ei, de kruiden en de geperste knoflook in een kom en pureer met een staafmixer. 4. Verdeel op een met bakpapier bekleedde bakplaat in 12 porties. 5. Doe op elke portie een plak ui en top af met wat geraspte kaas. 6. Zet voor ongeveer 15-20 minuten in de oven. En enjoy kaaslovers! ๐Ÿ˜ #gezond #afvallen #eiwitrijk #highprotein #kaas