𝐓𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐤𝐤𝐞𝐫𝐞 (𝐦𝐞𝐠𝐚) 𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐤𝐜𝐚𝐥 𝐨𝐮𝐝𝐞 𝐤𝐚𝐚𝐬𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞!👩🏻‍🍳 🧀 𝘝𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘪𝘦 (200❗️𝘨𝘳𝘢𝘮) 265 𝘬𝘤𝘢𝘭 𝘦𝘯 26 gram 𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘦𝘪𝘸𝘪𝘵 Als er iemand gek is op kaas dan ben ik het wel, maar de calorieën van kaas (salades) schieten vaak door het plafond ⬆️🫣 Daarom maakte ik dit keer deze mega lekkere, super lower kcal (maar 30% van de normale hoeveelheid kcal!) oude kaassalade! Dit is een blijvertje wat mij betreft hoor 🤩 𝚆𝚊𝚝 𝚑𝚎𝚋 𝚓𝚎 𝚗𝚘𝚍𝚒𝚐: - 100 gram magere kwark - 2 plakken oude kaas 30+ (50 gram) - 5 gram mosterd - 40 gram friteslijn - Klein teentje knoflook - Scheutje kurkuma - 5 gram honing - Scheutje citroensap - Bieslook naar smaak - Peper naar smaak - Zout naar smaak 𝙱𝚎𝚛𝚎𝚒𝚍𝚒𝚗𝚐𝚜𝚠𝚒𝚓𝚣𝚎: 1. Snijdt de oude kaas in kleine stukjes/blokjes. Snijdt de bieslook fijn. Pers de knoflook. 2. Meng alles met elkaar en breng op smaak. Ennn zet je borrelplank klaar & geniet volop cheeseloverss! 🧀 #gezond #gezondevoeding #weight #weightlosstips #food #recipe #recipes #recipeoftheday #foryoupage #fyp #foryou #afvallen #healthyrecipe #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #lowkcal #oudekaassalade #kaas #cheese