𝐓𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐭𝐞 𝐥𝐞𝐤𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐛𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐭𝐬!👩🏻‍🍳💫🎆 𝘝𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘶𝘬 95 𝘬𝘤𝘢𝘭 𝘦𝘯 4 𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘦𝘪𝘸𝘪𝘵 Ik ben echt dol op appelbeignets, als je het mij vraagt zijn ze moeilijk te weerstaan. Helaas zijn het vaak wel caloriebommetjes zoals laatst ook in mijn post te zien was en op jullie verzoek maakte ik deze gezonde variant! U vraagt, wij draaien 🤪 Een perfect alternatief als je het mij vraagt en binnen 15 minuutjes op tafel. Een feestje voor jou oudejaarsavond of heerlijk als snack 🧡 𝚆𝚊𝚝 𝚑𝚎𝚋 𝚓𝚎 𝚗𝚘𝚍𝚒𝚐 (𝟾-𝟷𝟶 𝚜𝚝𝚞𝚔𝚜): - 200 gram magere appel kaneel kwark (ik nam die van Jumbo) - 1 ei - 100 gram volkorenmeel (of ander meel naar keuze) - 50 ml water (kan wat meer of minder zijn, afhankelijk van hoe nat/droog je beslag wordt) - 2 grote appels - 1/2 zakje bakpoeder - Kaneel - Snufje zout - 1 eetlepel olijfolie - Suikervrije kristalsuiker (zoals die van Stevia) 𝙱𝚎𝚛𝚎𝚒𝚍𝚒𝚗𝚐𝚜𝚠𝚒𝚓𝚣𝚎: 1. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijdt in 4-5 ringen. 2. Mix de kwark en ei in een beslagkom. 3. Voeg het meel toe. Is je beslag nog te dik? Voeg wat water toe. Mix het goed met elkaar. 4. Voeg een 1/2 zakje bakpoeder, snufje zout en flinke scheut kaneel toe. Mix dit goed. 5. Verwarm een beetje olijfolie in een koekenpan. 6. Haal de ringen door het beslag en bak in de pan tot het beslag gaar is. 7. Mix ondertussen de suikervrije kristalsuiker met de kaneel. 8. Haal je appelringen hier doorheen tot ze bedekt zijn met een lekker suikerlaagje! Ennn voilá! Jouw heerlijke, warme, zelfgemaakte gezonde appelbeignets zijn klaar! 💫 Hou jij van appelbeignets?⬇️😍 #health #foodie #gezond #gezondevoeding #dietist #dietitian #weight #weightlosstips #food #recipe #recipes #recipeoftheday #snack #healthysnacks #healthysnack #gezondheid #foryoupage #fyp #foryou #afvallen #appelbeignets #appelpannekoek #healthypancakes #oudjaarsavond #nieuwjaar #applepancakes #healthyrecipe