Travailler sa mémoire musculaire Le shadow boxing permet de répéter ces mouvements sans l'impact des coups, ce qui est idéal pour affiner la technique sans le risque de blessure #bpjeps #kickboxing #muaythai #boxeanglaise #coach #france #mma #krufreddy Fight industrie #evry Damien Losco @Karaté Bushido @Anthony Cera @US METRO Bizot @Johnny Frachey MMA @Alex "L'Animal" Tekenah @Boxe Attitude @Abd__Fit 🇰🇲 ÉLASTIQUE reste une solution pour travailler en linéaire exemple les directs Bras avant et arrière 🥊