Posted 1 month ago
8.91K followers
4.81K views
97 likes
0 comments
18 shares
๐๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ข๐ญ ๐ฆ๐๐ ๐ ๐ฅ๐๐ค๐ค๐๐ซ๐, ๐ฌ๐ฉ๐๐๐ฎ๐ฅ๐จ๐จ๐ฌ ๐จ๐ง๐ญ๐๐ข๐ฃ๐ญ๐ฃ๐! โจ๐คฉ ๐๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ฏ๐จ๐ด๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฅ๐ฆ 350 ๐ฌ๐ค๐ข๐ญ, 8 ๐จ๐ณ๐ข๐ฎ ๐ฆ๐ช๐ธ๐ช๐ต ๐ฆ๐ฏ 8 ๐จ๐ณ๐ข๐ฎ ๐ท๐ฆ๐ป๐ฆ๐ญ๐ด Geen zin om na te denken over je ontbijtje? โจ Zet dan deze mega lekkere speculoos chia pudding klaar en jouw ontbijtje is (voor 4 dagen!) ready to go ๐งก En geloof me, dit is me er weer 1tje hoor ๐๐คค ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐: - 4 cupjes 150 gram Griekse Yoghurt (deze cups waren 10% vet, wil je hem hoger in eiwit gebruik dan magere kwark of skyr) - 4 x 10 gram chiazaad - 4 x 2 schepjes MORE Chunky Flavour Milchreis-Zimt (kaneelsmaak) @morenutrition.nl AD (code JOYCE via de link in mijn bio geeft altijd de hoogste korting) - 4x 15 gram gesmolten speculoos - 3 speculooskoekjes (1 verkruimelen) Enjoy!!๐๐ซถ๐ป #ontbijt #mealprep #voedzaam #afvallen