Kiedy w domu zaczyna się jelitówka, liczy się każda godzina. A apteka bywa daleko. Zostań do końca — na sam koniec zostawię Ci coś, co poukłada Ci zbiory ziół na cały rok. Dlatego od pokoleń sięgano po to, co rosło tuż za progiem. Trzy niepozorne rośliny. Dziurawiec. Babka lancetowata. Szczaw (kobylak). Dziurawiec znano nie tylko z hiperycyny. To także kwercetyna i rutyna, flawonoidy, które w tradycji wiązano ze wsparciem organizmu. Babka lancetowata to substancje śluzowe. Tradycyjnie otulały podrażnioną śluzówkę kojącym płaszczem. Szczaw to garbniki i polifenole. Od pokoleń ceniony w domowym ziołolecznictwie. Najprostszy napar. Weź po jednej łyżeczce każdego suszonego ziela. Zalej szklanką wrzątku. Przykryj i odstaw na 10 minut. Przecedź i pij ciepłe, małymi łykami. Tyle. Nic skomplikowanego. A teraz ciepło i prawda. To wsparcie, nie zamiennik lekarza. Dziurawiec może wchodzić w interakcje z lekami i uwrażliwiać skórę na słońce. W ciąży i podczas karmienia odpuść i poradź się specjalisty. Przy nasilonych objawach czy odwodnieniu zawsze idź do lekarza. Natura daje nam wiele. Warto mieć te zioła w domowej spiżarni, zanim będą potrzebne. Ściskam, Ewa Nie wiesz, od czego zacząć zbiory? Skomentuj ZBIERAM, a podeślę Ci pełny kalendarz zbioru ziół! 📅🌱 #zdrowie #natura #ekologia #herbs #zioła .markawłasna Materiał edukacyjny. Nie zastępuje porady lekarza i nie jest zaleceniem leczenia. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem.