njoy_healthyfood ยท @njoy_healthyfood

Postado 5 dias atrรกs
10.34K seguidores
50.2K views
970 likes
12 comments
806 shares

๐“๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐ž๐ค๐ค๐ž๐ซ๐ž ๐ค๐ซ๐จ๐ค๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ค๐ข๐ฉ ๐๐ฎ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐ซ๐ข๐ฃ๐ฌ๐ญ๐ฏ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง! ๐Ÿคฉโœจ ๐˜๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ๐˜ด๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ 80 ๐˜ฌ๐˜ค๐˜ข๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ฏ 8 ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ธ๐˜ช๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ฌ I loveeed deze ๐Ÿ˜ Mega lekker, makkelijk te maken & hele fijne voedingswaarden. Super lekker als aanvulling op je avondeten of als snackie โค๏ธ Ze waren eerder een mega succes, dus het heel erg waard om nog eens te delen ๐Ÿฅน ๐š†๐šŠ๐š ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š“๐šŽ ๐š—๐š˜๐š๐š’๐š (๐Ÿพ ๐šœ๐š๐šž๐š”๐šœ): - 300 gram kipgehakt - 1 eitje - 8 rijstvellen (2 halve per dumpling: doormidden knippen, even onderdompelen in water, eerst de een, daarna een tweede laagje eromheen) - Olie bakspray - Bieslook, bosui, sriracha, peper, zout en knoflook naar smaak ๐™ฑ๐šŽ๐š›๐šŽ๐š’๐š๐š’๐š—๐š๐šœ๐š ๐š’๐š“๐šฃ๐šŽ: 1. Zie video. Doe voor 10 minuten in de airfryer op 200C, draai ze om en vervolgens nog 10 minuten. Ennn genieten maar! Ga jij ze uitproberen? Let me know wat je ervan vond! ๐Ÿฅฐ #snack #afvallen #eiwitrijk #dumpling #highprotein