🚨 No ignores las ganas de ir al baño. Aguantarte con frecuencia puede alterar la peristalsis intestinal y favorecer el estreñimiento. Con el tiempo, esto puede aumentar el riesgo de problemas como hemorroides e incluso otras enfermedades proctológicas. 📌 Escucha a tu cuerpo. Ir al baño cuando lo necesitas también es salud. #Estreñimiento #Hemorroides #Colon