Tem um tipo de exaustão que o travesseiro não cura. Quando a mente está cheia, o corpo pesa e o descanso parece não ser suficiente. Se você também está se sentindo sobrecarregado, lembre-se de que não está sozinho e que cuidar de si é o passo mais importante. Procure uma rede de apoio e acolha o que você está sentindo. 🖤🧠 #pulsomental #cansacomental #saudemental #apoioemocional #desabafo