A polissonografia é basicamente o “exame do sono”. O médico coloca vários sensores em você para descobrir o que o seu corpo faz enquanto você está apagado. O exame dura uma noite inteira, podendo ser feito em uma clínica (em um quartinho que parece de hotel) ou até na sua própria casa (opção mais barata) e enquanto você dorme, os sensores grudados no seu corpo registram tudo ao mesmo tempo: Cabeça: monitora suas ondas cerebrais para saber se o sono é leve, profundo ou se você está sonhando. Rosto: olha o movimento dos olhos e se você aperta os dentes (bruxismo). Peito e barriga: medem sua respiração e batimentos do coração. Dedo: um aparelhinho (oximetro) mede o oxigênio no sangue. Pernas: vê se você chuta ou se mexe demais. O exame de polissonografia serve para descobrir porque você não descansa direito. O médico geralmente pede quando você tem sintomas como: - Ronco muito forte ou se alguém diz que você “para de respirar” (apneia). - Sono excessivo durante o dia, mesmo dormindo a noite toda. - Insônia ou acordar várias vezes à noite. - Comportamentos estranhos, como sonambulismo ou terror noturno. - Síndrome das pernas inquietas (aquela vontade incontrolável de mexer as pernas ao deitar). O exame é indolor e não invasivo (sem agulhas!) e praticamente sem riscos. O máximo que pode acontecer é uma leve irritação na pele por causa da cola dos eletrodos ou um pouco de desconforto pelos fios. Também não há contraindicações absolutas, mas, não é recomendado fazer o exame se você estiver com gripe, febre ou tosse forte, porque o mal-estar da doença vai atrapalhar o seu sono normal e os dados do exame não serão reais. No dia do exame, evite passar cremes no corpo ou condicionador no cabelo, pois isso atrapalha a colagem dos sensores. Se você ou seu familiar apresenta alguns dos sintomas acima mencionados, e havendo a possibilidade, esse exame pode fornecer informações importantes para uma abordagem mais assertiva no tratamento e trazer mais saúde e qualidade de vida. #Cuidado #vlog #saude #pai #fyp