increíble lo que hace la falta de movimiento en mi cerebro y cuerpo. Me desregula tanto no moverme que me dan ganas de arrancarme cada músculo y piel de mi cuerpo. Y no solo me refiero a la actividad física como el ejercicio. En mi caso se presenta de forma en que, por ejemplo: - haga lo que haga necesito estarme moviendo casi siempre, me concentro mejor, me da menos ansiedad, me ayuda a cuidarme de la migraña, me tenso menos. - Si hago ejercicio, necesito que sea algo bastante más retador, con posturas complejas, los ejercicios típicos se sienten muy incómodo en mi cuerpo. - Para dormir suelo aplastarme con objetos de peso, aplastarme por los lados, tengo tendinitis por doblar tanto la muñeca, me aplasto los brazos, porque no se siente bien, mi cerebro no entiende donde está mi cuerpo en el espacio y se siente una inseguridad e intranquilidad realmente insoportable. #autismo #autista #sensoryseeker #adultosautistas #neurodivergente