Hay días en los que el miedo a que la comida me haga mal es más fuerte que el hambre. Mi cabeza empieza a imaginar escenarios antes de que siquiera dé el primer bocado, y eso también cansa. Todavía estoy aprendiendo a convivir con el colon irritable y con la ansiedad, y no siempre es fácil. Pero si este video hace que una sola persona se sienta comprendida, entonces valió la pena abrirme un poquito más. 🤍